Wie man sich auf ein Baby vorbereitet? Die Antwort finden Sie in diesem Artikel

Cryos

Julie

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<h2>Vorbereiten auf das Baby</h2>
Ehe Sie es sich versehen, ist Ihr Baby schon da. Das kann aufregend sein. Vielleicht f&uuml;hlen Sie sich aber auch ein wenig ohnm&auml;chtig. Daher sollten Sie schon fr&uuml;hzeitig &uuml;berlegen, wie Sie sich auf das Baby vorbereiten k&ouml;nnen. Denn es gibt mehrere Dinge, bei denen es wirklich besser ist, sie schon im Voraus zu erledigen.
Dazu geh&ouml;rt beispielsweise:
<ul>
<li>Bereiten Sie einen Schlafbereich f&uuml;r Ihr Baby vor. In den ersten Wochen werden Sie wahrscheinlich viel Hautkontakt wollen, d. h. das Baby schl&auml;ft auf Ihrer Brust oder der Ihrer Partnerin bzw. Ihres Partners. Das d&auml;nische Gesundheitsministerium empfiehlt allerdings darauf zu achten, dass man nicht einschl&auml;ft, w&auml;hrend das Baby noch auf einem liegt. Legen Sie das Baby daher besser in eine Wiege, wenn Sie selbst schlafen gehen oder die Augen zumachen wollen. Haut auf Haut kann es ganz sch&ouml;n warm werden. Und das ist im Grunde auch gut, denn Ihre K&ouml;rperw&auml;rme tr&auml;gt dazu bei, die K&ouml;rpertemperatur ihres Babys stabil zu halten. Wenn Sie zusammen daliegen, m&uuml;ssen Sie allerdings wach sein, um sicherstellen zu k&ouml;nnen, dass Ihr Kind nicht zu warm wird. Der direkte Hautkontakt beim Liegen h&auml;lt aber nicht nur die K&ouml;rpertemperatur Ihres Babys stabil, sondern hat auch andere Vorteile. Der Blutzuckerspiegel bleibt konstanter, die Milchproduktion in Ihrer Brust wird angeregt, das Kind schreit weniger und das Gl&uuml;ckshormon Oxytocin wird ausgesch&uuml;ttet, was die Mutter-Kind-Bindung zus&auml;tzlich st&auml;rkt.</li>
<li>Auch Sie m&uuml;ssen essen. Keine Frage: Kochen hat nicht gerade h&ouml;chste Priorit&auml;t, wenn das Baby gerade frisch auf der Welt ist. Sie verbringen die meiste Zeit des Tages mit Ihrem Kind, stillen, wickeln und schlafen. Daher ist es vielleicht keine so schlechte Idee, Essen vorzubereiten und einzufrieren, damit Sie es bei Bedarf einfach schnell auftauen und erw&auml;rmen k&ouml;nnen, wenn Sie mit dem Baby alle H&auml;nde voll zu tun haben. Das kostet nur wenig Zeit und ist einfach. Bitten Sie ruhig Familie oder Freunde um Hilfe, sowohl beim Kochen als auch bei anderen praktischen Dingen im Haushalt. Das gilt umso mehr, wenn Sie alleinerziehend sind. <a title="Als Single freiwillig Mutter werden: Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen!" href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/als-single-freiwillig-mutter-werden-es-braucht-ein-ganzes-dorf-um-ein-kind-zu-erziehen/">Lassen Sie sich von Freunden und Ihrer Familie helfen</a>. Sie machen es gerne. Au&szlig;erdem ist es den meisten absolut klar, da die Zeit, wenn das Kind noch so klein ist, wundersch&ouml;n und hart zugleich sein kann.</li>
<li>Bauen Sie sich ein Nest. Das ist wirklich wichtig. Bereiten Sie Ihr Zuhause vor und machen Sie alles wohnlich und gem&uuml;tlich, damit Sie nicht gleich putzen oder aufr&auml;umen m&uuml;ssen, wenn Sie mit dem Baby heimkommen. Es ist einfach toll, in eine saubere und sch&ouml;ne Wohnung zu kommen und einfach entspannen und schlafen zu k&ouml;nnen. Ganz ohne Stress.</li>
<li>Halten Sie die Babysachen bereit. Das macht wahrscheinlich bei der Vorbereitung auf ein Baby mit am meisten Spa&szlig;. Achten Sie darauf, dass s&auml;mtliche Babykleidung gewaschen bereitliegt. Sie m&uuml;ssen Windeln in kleinen Gr&ouml;&szlig;en kaufen und brauchen einen Wickeltisch. Einige Leute wollen auch schon das Kinderzimmer fix und fertig haben, wenn es mit dem Baby so weit ist. Ich denke, das kann warten. Wahrscheinlich schl&auml;ft das Baby ohnehin die erste Zeit bei Ihnen, vorzugsweise in der Wiege neben Ihrem Bett. So k&ouml;nnen Sie das Baby nachts bequem hochnehmen und stillen oder es auch wickeln, ohne zu sp&auml;ter Stunde allzu wach zu werden. Au&szlig;erdem wird Ihr Baby sein Zimmer in den ersten Monaten ohnehin nicht benutzen, da S&auml;uglinge die meiste Zeit schlafen und trinken.</li>
<li>Bauen Sie einen geeigneten Kindersitz ins Auto ein.&nbsp;Ohne Kindersitz bzw. Babyschale geht es nicht. Zum einen ist die Benutzung gesetzlich vorgeschrieben, zum anderen ist das Fahren mit einem ungesicherten Baby extrem gef&auml;hrlich.&nbsp;Versuchen Sie, den Kindersitz schon ein paar Wochen vor dem Stichtag zu besorgen, damit Sie das Thema abhaken k&ouml;nnen. Dann sind Sie gut vorbereitet, wenn es mit der Geburt doch schneller gehen sollte als geplant.&nbsp;</li>
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Freiwillig Alleinerziehende stillt ihr Kind 

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<h2>Stillen &ndash; ein Fulltime-Job?</h2>
Wie schon gesagt, ist das Baby am Anfang haupts&auml;chlich damit besch&auml;ftigt, zu schlafen und zu trinken. Wach wird es nur wenig sein. Das Baby sollte immer an Ihre Brust k&ouml;nnen. Und Sie sollten ihm die Brust, wenn es hungrig ist, auch anbieten. Vor ein paar Jahren hie&szlig; es noch, dass Babys nur alle drei bis vier Stunden trinken sollten. Diese Ansicht ist mittlerweile v&ouml;llig &uuml;berholt!
Das Baby sollte jederzeit Zugang zur Brust und zu Milch haben. Denn beim Stillen geht es nicht darum, das Baby einfach nur abzuf&uuml;llen. Stillen hat sehr viele positive Effekte. Es beruhigt ein unruhiges Baby und hilft, wenn es sich unwohl f&uuml;hlt oder einfach in Ihrer N&auml;he sein m&ouml;chte. Verwehren Sie Ihrem Baby nicht das Stillen. Auch wenn es st&uuml;ndlich oder sogar h&auml;ufiger ist, ist das immer noch v&ouml;llig im Rahmen. Bedenken Sie, dass der Magen eines Neugeborenen noch sehr klein ist und nur wenig Nahrung hineinpasst. Sie m&uuml;ssen also mit dem Stillen regelm&auml;&szlig;ig f&uuml;r Nachschub sorgen.
Au&szlig;erdem wird Muttermilch sehr schnell verdaut. Damit der Blutzuckerspiegel des Babys nicht abf&auml;llt, muss es h&auml;ufig an die Brust. Machen Sie sich bitte auch keine Sorgen, dass Ihr Baby zu viel zunehmen oder zu schnell sehr gro&szlig; werden k&ouml;nnte. Babys k&ouml;nnen ihren Hunger und Blutzuckerspiegel selbst regulieren.
H&auml;ufiges Stillen bedeutet also NICHT, dass Sie zu wenig Milch haben oder die Milch zu wenige N&auml;hrstoffe enth&auml;lt. Es ist einfach ein Zeichen daf&uuml;r, dass Ihr Baby gesund ist und genau wei&szlig;, was es braucht. Stillen bedeutet aber auch, dass Sie voll f&uuml;r Ihr Baby da sein m&uuml;ssen, wenn es Sie braucht. Sie werden wahrscheinlich viele Stunden mit dem Stillen Ihres Babys verbringen und vielleicht schl&auml;ft es sogar w&auml;hrend oder nach dem Stillen ein. Das ist in Ordnung. Sie k&ouml;nnen versuchen, das Baby in die Wiege zu legen oder sich einfach hinzusetzen und die Zeit und N&auml;he zu genie&szlig;en. Es ist eine wundersch&ouml;ne Zeit, die Sie mit Ihrem Baby verbringen k&ouml;nnen. Und bitte nicht vergessen: Nehmen Sie Hilfe von Familie und Freunden im Alltag an. Denn Stillen ist ein echter Fulltime-Job. F&uuml;r andere Dinge fehlt gerade am Anfang an allen Ecken und Enden die Zeit.
Was man nicht verschweigen sollte: Das Fl&auml;schchen zu geben, ist oftmals auch nicht viel weniger Arbeit als das Stillen. Sie m&uuml;ssen genauso da sein und Zeit mit Ihrem Baby verbringen. Gleichzeitig sind aber auch die positiven Effekte &auml;hnlich. Sie brauchen sich nicht daf&uuml;r zu sch&auml;men, wenn Sie Ihrem Kind lieber das Fl&auml;schchen geben anstatt zu stillen. Wie Sie Ihr Baby f&uuml;ttern, hat nichts damit zu tun, ob Sie eine gute Mutter sind.
Es sind eine Menge falsche Vorstellungen im Umlauf, <a title="15 Mythen &uuml;ber Schwangerschaft und Geburt &ndash; eine Hebamme erkl&auml;rt" href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/15-mythen-uber-schwangerschaft-und-geburt/">wenn es um Schwangerschaft und Stillen geht</a>. In diesem Blogartikel m&ouml;chten wir ein wenig zur Aufkl&auml;rung beitragen.

Ein lesbisches Paar ist intim miteinander 

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<h2>Und was ist mit Intimit&auml;t mit dem bzw. der Liebsten?</h2>
In der ersten Zeit nach der Geburt kommt es h&auml;ufig vor, dass man weder die Lust noch die Energie hat, intim mit dem eigenen Partner bzw. der eigenen Partnerin zu sein. M&ouml;glicherweise hatten Sie w&auml;hrend der Geburt einen Dammriss oder Dammschnitt, mussten gen&auml;ht werden und haben noch Schmerzen. Oder vielleicht ist Ihnen einfach gerade nicht danach. Das ist v&ouml;llig normal. Als Frau sind Sie nach der Geburt manchmal so durch das Baby und all die Ver&auml;nderungen vereinnahmt, dass Intimit&auml;t f&uuml;r Sie ganz weit weg ist.
Auch f&uuml;r Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin kann es schwer sein, ein Kind zu haben. Eifersucht, Neid oder auch ein Gef&uuml;hl der Machtlosigkeit k&ouml;nnen durchaus vorkommen. Die Rolle als stillende Mutter mit der einer Sexualpartnerin zu vereinbaren, kann schwierig sein. Wenn Sie stillen, ist Ihnen das vielleicht schon genug N&auml;he, da Ihr K&ouml;rper mit dem Gl&uuml;ckshormon Oxytocin &uuml;berflutet wird. Das ist &uuml;brigens das gleiche Hormon, das auch ausgesch&uuml;ttet wird, wenn Sie Sex haben. So kommt es vor, dass manchen Frauen die Ber&uuml;hrung und N&auml;he beim Stillen oder Haut-an-Haut-Liegen mit dem Neugeborenen schon reicht.
Bei Ihrer bzw. Ihrem Liebsten sieht das m&ouml;glicherweise anders aus. Er oder sie stillt nicht und hat auch keinen so innigen Kontakt mit dem Kind. Versuchen Sie, die Bed&uuml;rfnisse des anderen zu sehen, auch wenn es schwierig ist. Der bzw. die andere hat vielleicht ein gro&szlig;es Bed&uuml;rfnis, Sie zu sp&uuml;ren und intim mit Ihnen zu sein, w&auml;hrend Sie voll und ganz mit Ihrem Baby zufrieden sind. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie versuchen, etwas von Ihrer Energie und Zeit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin zu schenken. Es muss ja nicht immer gleich Sex sein. Sch&ouml;n sind auch K&uuml;sse, Umarmungen oder Kuscheln.

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<h2>Wie kann Ihnen Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin helfen?</h2>
Wenn man eine frischgebackene Mutter neben sich hat, kann es leicht passieren, dass man sich als f&uuml;nftes Rad am Wagen oder vernachl&auml;ssigt f&uuml;hlt. S&auml;mtliche Energie wird ins Baby gesteckt und vielleicht haben Sie den Eindruck, irgendwie nicht gut genug zu sein. Versuchen Sie doch, Aufgaben zu finden, die Sie untereinander aufteilen k&ouml;nnen. Nach dem Stillen durch die Mutter k&ouml;nnte das Baby beispielsweise beim Partner bzw. der Partnerin Hautkontakt bekommen. Es k&ouml;nnen aber auch praktischere Dinge sein, wie etwa ein Glas Wasser bringen oder die W&auml;sche zusammenlegen. Es geht im Grunde darum, dass sich der bzw. die andere gesehen, geh&ouml;rt und anerkannt f&uuml;hlt. Ihr Liebster bzw. Ihre Liebste muss sich bewusst sein, dass er oder sie eine aktive Rolle einnehmen muss, wenn es darum geht, das Kind kennenzulernen, ob nun allein oder mit Ihnen. Genauso m&uuml;ssen Sie als frischgebackene Mutter Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin auch Raum daf&uuml;r lassen. Eltern zu sein hei&szlig;t, zusammen zu sein. Je mehr Sie gemeinsam tun, desto eher sp&uuml;ren Sie die N&auml;he. Und diese kann Ihnen in Ihrer Beziehung guttun.
Wenn es in der Familie bereits &auml;ltere Geschwisterkinder gibt, kann der Partner bzw. die Partnerin die Hauptansprechperson sein, solange das Baby noch klein ist. Doch auch die Geschwister wollen sich gesehen, geh&ouml;rt und anerkannt f&uuml;hlen. Besonders wenn ein kleines Geschwisterchen ins Haus kommt. Binden Sie die &auml;lteren Geschwister in die zu erledigenden Aufgaben ein, die in Verbindung mit dem Baby anstehen. Ob Wickeln, die Wiege vorbereiten oder einen Schnuller auftreiben, es gibt so viele Dinge, bei denen die Geschwister helfen k&ouml;nnen. Und sie werden es lieben. Versprochen!
Oder &bdquo;tauschen&ldquo; Sie doch mal! So kann die Mutter etwas Zeit mit den &auml;lteren Geschwistern verbringen, w&auml;hrend sich der Partner bzw. die Partnerin um das Kleine k&uuml;mmert. Mit einem Neugeborenen schleicht sich schnell mal das Gef&uuml;hl ein, dass Sie Ihre anderen Kinder vernachl&auml;ssigen, da das Baby so viel von Ihrer Zeit in Anspruch nimmt. F&uuml;hlen Sie sich nicht schlecht deswegen. Das wird besser, wenn das Baby w&auml;chst und nicht mehr ganz so viel auf Sie angewiesen ist. Am wichtigsten ist, dass Sie versuchen, den Weg zu finden, der f&uuml;r Sie als Familie am besten funktioniert.
<h2>Babyvorbereitungen? Entspannen Sie einfach mal</h2>
Am besten bereiten Sie sich auf Ihr Baby vor, indem Sie sich entspannen und sich vor dem Termin Zeit f&uuml;r sich nehmen und auf Ihre W&uuml;nsche und Ihren K&ouml;rper h&ouml;ren. Sie h&ouml;ren vielleicht auch oft, dass Sie sich ausruhen sollten, solange es noch geht. Denn Sie w&uuml;rden es noch brauchen. Nun. Vorschlafen geht leider nicht. Wenn Sie aber hochschwanger sind, sind Sie oft sehr m&uuml;de und ersch&ouml;pft. Versuchen Sie daher wirklich, auszuruhen und sich Zeit f&uuml;r sich selbst zu nehmen oder eine sch&ouml;ne Zeit mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin zu verbringen. Gehen Sie zum Beispiel sch&ouml;n essen, schauen Sie sich einen Film an und machen Sie all die Dinge, von denen Sie wissen, dass Sie sie eine Weile nicht mehr werden machen k&ouml;nnen. Entspannen Sie sich einfach, genie&szlig;en Sie diese Reise, und sp&uuml;ren Sie, dass Sie nicht allein sind. &nbsp; &nbsp; Wenn Sie mithilfe von <a title="Spendersamen f&uuml;r Kinderwunschbehandlungen" href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/uber-sperma/uber-spendersamen/">Spendersamen</a> von Cryos schwanger geworden sind, w&uuml;rden wir gerne davon erfahren. Schwangerschaftsmeldungen sind f&uuml;r uns sehr wichtig, da wir nur so nachverfolgen k&ouml;nnen, zu wie vielen Schwangerschaften es in Verbindung mit unseren einzelnen Spendern kommt.

Midwife Julie

Ich heiße Julie und bin ausgebildete Hebamme im Kundenservice von Cryos. Seit sechs Jahren arbeite ich als Hebamme und war schon in vielen Entbindungsstationen tätig, sogar in Uganda. Den Cryos-Blog unterstütze ich mit meinem Fachwissen zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburt. Ich hoffe, dass ich Ihnen helfen kann, der Erfüllung Ihres Kinderwunsches ein wenig näherzukommen.