Was ist eine niedrige Spermienmotilität, wie lässt sich diese vermeiden und wie bekommt man trotzdem ein Kind

Cryos

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<h2><span class="display-3">Kann man auch bei einer niedrigen Spermienmotilit&auml;t schwanger werden?</span></h2>
<p>Auch bei geringer Spermienmotilit&auml;t ist es m&ouml;glich, eine Schwangerschaft zu erreichen, vor allem, wenn die Spermienzellen ansonsten gesund sind. Die meisten Fertilit&auml;tsexperten empfehlen auch bei geringer Spermienmotilit&auml;t, ein Jahr lang zu versuchen, auf nat&uuml;rlichem Wege schwanger zu werden und alle 2-3 Tage Geschlechtsverkehr zu haben. Wenn Sie unter einer niedriger Spermienzahl oder Azoospermie leiden, wird wahrscheinlich eine Kinderwunschbehandlung notwendig sein.</p>
<p>Vielen Paaren gelingt es im ersten Jahr, auf nat&uuml;rlichem Wege schwanger zu werden. Andernfalls k&ouml;nnen assistierte Reproduktionsverfahren wie In-vitro-Fertilisation (IVF) oder intrauterine Insemination (IUI) herangezogen werden. Diese Verfahren erh&ouml;hen die Chancen auf eine Schwangerschaft, indem sie den Spermien den Weg zur Eizelle erleichtern.</p>
<h3><span class="display-4">Wann gilt die Spermienmotilit&auml;t als niedrig?</span></h3>
<p>Die Spermienmotilit&auml;t bezeichnet die F&auml;higkeit des Spermiums, sich effizient fortzubewegen, und ist neben Spermienzahl und -morphologie einer von drei Faktoren zur Bestimmung der Spermienqualit&auml;t. Diese Faktoren bestimmen die Gesamtqualit&auml;t der Spermien und lassen sich mithilfe einer Samenanalyse (Spermiogramm) bestimmen.</p>
<p>Im folgenden Video spricht Allan Pacey, Fachmann f&uuml;r <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/uber-sperma/was-fur-spendersamen-spricht/unfruchtbarkeit/">m&auml;nnliche Unfruchtbarkeit</a>, &uuml;ber niedrige Spermienmotilit&auml;t und -qualit&auml;t und wie M&auml;nner diese erleben.</p>

Video

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<p>Dem <a href="https://www.who.int/publications/i/item/9789240030787" target="_blank" rel="noopener">WHO-Gesundheitsbericht</a> f&uuml;r 2021 zufolge sollte ein gesundes Ejakulat mindestens 40% motile Samenzellen und mindestens 30% progressive Samenzellen enthalten, die sich geradlinig bewegen. Wenn Ihre Spermienmotilit&auml;t unter 40% liegt, gilt sie als niedrig, was die Chancen auf eine Schwangerschaft herabsetzen kann. Ein schneller &Uuml;berblick:</p>
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%; height: 54px;" border="1"><colgroup><col style="width: 10.7744%;"><col style="width: 41.0766%;"><col style="width: 26.2635%;"><col style="width: 21.8855%;"></colgroup>
<tbody>
<tr style="height: 18px;">
<td style="height: 18px; text-align: left;"><strong>Motilit&auml;t</strong></td>
<td style="height: 18px; text-align: center;"><strong>Beschreibung</strong></td>
<td style="height: 18px; text-align: center;"><strong>Motile Samenzellen in Prozent</strong></td>
<td style="height: 18px; text-align: center;"><strong>Progressiver Motilit&auml;tsbereich</strong></td>
</tr>
<tr style="height: 18px;">
<td style="height: 18px;"><strong>Niedrig</strong></td>
<td style="height: 18px;">Die Beweglichkeit der Spermienzellen ist eingeschr&auml;nkt, was die Chancen auf eine Schwangerschaft reduziert.</td>
<td style="height: 18px;">0 - 39%</td>
<td style="height: 18px;">0 - 30%</td>
</tr>
<tr style="height: 18px;">
<td style="height: 18px;"><strong>Normal</strong></td>
<td style="height: 18px;">Es ist eine ausreichende Anzahl an progressiv motilen Samenzellen vorhanden, so dass eine normale Fruchtbarkeit gegeben ist.</td>
<td style="height: 18px;">40 - 100%</td>
<td style="height: 18px;">31 - 100%</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><br><span class="display-4">Eine geringe Spermienmotilit&auml;t diagnostizieren</span></h3>
<p>Es gibt keine k&ouml;rperlichen Anzeichen f&uuml;r geringe Spermienmotilit&auml;t. Um Aufschl&uuml;sse &uuml;ber die Spermienmotilit&auml;t zu erhalten, ist ein Spermiogramm erforderlich. W&auml;hrend dieser Analyse werden die beweglichen Spermienzellen manuell ausgez&auml;hlt und ihre Motilit&auml;t anhand ihrer progressiven Beweglichkeit bestimmt.</p>
<h3><span class="display-4">Verschiedene Probleme mit der Spermienmotilit&auml;t</span></h3>
<p>Sobald das Ergebnis des Spermiogramms vorliegt, sollte auch klar sein, welche Einschr&auml;nkung der Spermienmotilit&auml;t bei Ihnen vorliegt. Die zwei h&auml;ufigsten Probleme mit der Spermienmotilit&auml;t sind:</p>
<ul>
<li><strong>Nekrozoospermie</strong>: M&auml;nner mit Nekrozoospermie haben wenige bis keine lebenden Samenzellen in ihrem Ejakulat. Nach der Ejakulation sind fast alle Samenzellen abgestorben.</li>
<li><strong>Teratozoospermie</strong>: Von Teratozoospermie spricht man, wenn vermehrt atypisch geformte Spermien im Ejakulat vorhanden sind. Die Diagnose von Teratozoospermie setzt voraus, dass mehr als 96% der Samenzellen atypisch geformt sind.</li>
</ul>
<p>Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, und andere m&ouml;gliche Ursachen in Betracht ziehen m&ouml;chten, finden Sie unter dem folgenden Link unseren Leitfaden zu den m&ouml;glichen <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/warum-werde-ich-nicht-schwanger-mogliche-ursachen/">Ursachen f&uuml;r eine ausbleibende Schwangerschaft</a>.</p>
<h3><span class="display-4">Andere Blogbeitr&auml;ge f&uuml;r Paare, die mit Unfruchtbarkeit k&auml;mpfen</span></h3>
<ul>
<li><a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/wie-sie-auch-bei-einer-niedrigen-spermienzahl-schwanger-werden/">Wie Sie auch bei einer niedrigen Spermienzahl schwanger werden</a></li>
<li><a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/alles-was-sie-uber-die-spermienzahl-wissen-mussen/">Alles, was Sie &uuml;ber die Spermienzahl wissen m&uuml;ssen</a></li>
<li><a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/azoospermie-spermienzahl-erh%c3%b6hen/">Azoospermie &ndash; Spermienzahl erh&ouml;hen?</a></li>
</ul>

Bei einer niedrigen Spermienmotilität ist die Beweglichkeit der Samenzellen reduziert

Image

Darstellung einer normalen Samenzelle mit hoher Motilität sowie einer Samenzelle mit anormaler Motilität

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<h2><span class="display-3">Ursachen einer niedrigen Spermienmotilit&auml;t</span></h2>
<p>Eine geringe Spermienmotilit&auml;t kann verschiedene Ursachen haben. Manche davon sind tempor&auml;r und einfach zu &auml;ndern, andere wiederum sind langanhaltend, vielleicht sogar permanent. Zu den Gr&uuml;nden f&uuml;r eine niedrige Spermienmotilit&auml;t z&auml;hlen:</p>
<ul>
<li><strong>Ungesunder Lebenswandel</strong>: Eine der h&auml;ufigsten Ursachen f&uuml;r eine niedrige Spermienmotilit&auml;t ist ein ungesunder Lebenswandel. So beeintr&auml;chtigen Rauchen, ungesundes Essen, Stress und Alkohol die Spermienqualit&auml;t.</li>
<li><strong>Hohe Temperaturen</strong>: Meiden Sie Saunen, hei&szlig;e B&auml;der, Solarien und enganliegende Unterw&auml;sche, da sich diese Faktoren negativ auf die Spermienmotilit&auml;t auswirken k&ouml;nnen.</li>
<li><strong>Genetische Faktoren</strong>: Manche M&auml;nner erben eine niedrige Spermienmotilit&auml;t, was es ihnen schwerer macht, Vater zu werden.</li>
<li><strong>Infektionen im Genitalbereich</strong>: Eine weitere Ursache f&uuml;r eine niedrige Spermienmotilit&auml;t k&ouml;nnen Infektionen im Genitalbereich, wie etwa Chlamydien oder Gonorrhoe, sein.</li>
</ul>
<p>Dabei sollten Sie sich vor Augen halten, dass die Spermienmotilit&auml;t von einem Monat zum anderen schwanken kann und eine einmal niedrige Motilit&auml;t nicht gleich dauerhafte Unfruchtbarkeit bedeutet. In den meisten F&auml;llen ist eine Kinderwunschbehandlung oder eine Samenspende eine Option.<br><br></p>

<h2 style="text-align: center;"><span class="display-3">Klappt es nicht mit der Schwangerschaft?</span><br><br></h2>
<p style="text-align: center;">Wenn bei Ihnen eine Kinderwunschbehandlung mit Ihrem eigenen Sperma nicht erfolgreich war, kommt f&uuml;r Sie vielleicht Spendersamen infrage. Vereinbaren Sie ein Telefongespr&auml;ch und lassen Sie sich zum Vorgang und den ersten Schritten beraten.</p>
<p style="text-align: center;"><a class="button button--blue" href="https://outlook.office365.com/book/CryosBooking1@cryosinternational.com/" target="_blank" rel="noopener">Gespr&auml;ch vereinbaren</a></p>

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<p>&nbsp;</p>
<h2><span class="display-3">Wie sich die Spermienmotilit&auml;t steigern l&auml;sst</span></h2>
<p>Die Spermienmotilit&auml;t l&auml;sst sich bei vielen M&auml;nnern durch eine &Auml;nderung des Lebensstils steigern: zum Beispiel durch ein gesundes Gewicht, die Aufgabe des Rauchens und regelm&auml;&szlig;ige k&ouml;rperliche Bet&auml;tigung. Dabei sollten Sie sich allerdings dar&uuml;ber im Klaren sein, dass es ca. drei Monate dauert, bis sich die Spermienqualit&auml;t merklich verbessert, daher sollten Sie fr&uuml;h genug anfangen.</p>
<p>Die Spermienmotilit&auml;t ist nicht der einzige Faktor, der die Chancen auf eine Schwangerschaft beeinflusst. Auch die Spermienzahl spielt eine wichtige Rolle bei der Qualit&auml;t des Ejakulats. Unter dem folgenden Link finden Sie <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/wie-sie-auch-bei-einer-niedrigen-spermienzahl-schwanger-werden/">Tipps, wie Sie auch bei einer niedrigen Spermienzahl schwanger werden</a>.</p>
<h3><span class="display-4">Richtige Ern&auml;hrung f&uuml;r eine h&ouml;here Spermienmotilit&auml;t</span></h3>
<p>Wenn Sie Ihre Spermienmotilit&auml;t erh&ouml;hen m&ouml;chten, sollten Sie unbedingt auf Ihre Ern&auml;hrung achten. Eine gesunde, ausgewogene Ern&auml;hrung mit viel Obst und Gem&uuml;se ist reich an Antioxidantien, die wiederum mit einer hohen Spermienqualit&auml;t in Verbindung gebracht werden. In der folgenden Liste haben wir einige Lebensmittel zusammengestellt, denen eine positive Auswirkung auf die Spermienmotilit&auml;t nachgesagt wird:</p>
<ul>
<li>Gem&uuml;se</li>
<li>Obst</li>
<li>N&uuml;sse</li>
<li>Vollkorngetreide</li>
<li>Maca-Wurzel</li>
<li>Fisch</li>
<li>Meeresfr&uuml;chte</li>
</ul>
<p><strong>Quelle</strong>: <a href="https://www.sciencedirect.com/" target="_blank" rel="noopener">https://www.sciencedirect.com/</a></p>
<h2><span class="display-4">Steigern Sie Ihre Spermienmotilit&auml;t durch Sport</span></h2>
<p>Regelm&auml;&szlig;ige k&ouml;rperliche Bet&auml;tigung ist eine weitere M&ouml;glichkeit, um Ihre Spermienqualit&auml;t zu erh&ouml;hen. Laut Studien ist die Spermienzahl bei M&auml;nnern, die regelm&auml;&szlig;ig Sport treiben, h&ouml;her. Wenn Sie Ihre Spermienmotilit&auml;t mit Sport steigern m&ouml;chten, sollten Sie darauf achten, dies regelm&auml;&szlig;ig zu tun und es nicht zu &uuml;bertreiben. Denn zu viel Sport kann den gegenteiligen Effekt haben und Ihre Spermienmotilit&auml;t noch weiter senken.</p>
<p>Wenn Sie mehr &uuml;ber die <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/alles-was-sie-uber-die-spermienzahl-wissen-mussen/">Spermienzahl</a> erfahren m&ouml;chten und wie sich diese auf die Chancen f&uuml;r eine Schwangerschaft auswirkt, folgen Sie einfach dem Link zu unserem Blogartikel zum Thema.</p>

Steigern Sie Ihre Spermienmotilität durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung 

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<h2><span class="display-3">Behandlungsmethoden bei einer niedrigen Spermienmotilit&auml;t</span></h2>
<p>Wenn Sie ein Jahr oder l&auml;nger erfolglos versucht haben, schwanger zu werden, leiden Sie gem&auml;&szlig; der Definition der WHO unter Unfruchtbarkeit und ben&ouml;tigen m&ouml;glicherweise Hilfe, um ein Kind zu bekommen. In den meisten L&auml;ndern k&ouml;nnen Sie sich in Krankenh&auml;usern oder auch privat in Kinderwunschkliniken einer Kinderwunschbehandlung unterziehen, um zusammen mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner ein Kind zu bekommen. Hier m&ouml;chten wir Ihnen drei verschiedene Arten der Kinderwunschbehandlung vorstellen.</p>
<p>Wenn Sie Ihre Behandlung in einer Kinderwunschklinik durchf&uuml;hren m&ouml;chten, ist es wichtig, zun&auml;chst einmal die richtige Klinik f&uuml;r Sie zu finden. Wenn Sie nach Tipps suchen, wie Sie die <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/dinge-die-sie-vor-der-wahl-einer-kinderwunschklinik-bedenken-sollten/">richtige Kinderwunschklinik finden</a>, folgen Sie dem Link zu unserem Blogartikel zum Thema.</p>
<h2><span class="display-4">IUI-Behandlung</span></h2>
<p>Die IUI (intrauterine Insemination) ist eine Behandlung, bei der das Sperma direkt in die Geb&auml;rmutter der Frau gespritzt wird. Wenn Sie unter einer niedrigen Spermienmotilit&auml;t leiden, kann eine <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/was-sie-zu-iui-behandlungen-wissen-sollten/">IUI-Behandlung</a> Ihren Samenzellen den Start erleichtern, da sie sich n&auml;her an der Eizelle befinden. So erh&ouml;ht sich zudem die Chance, dass die Eizelle von einer Samenzelle befruchtet wird.</p>
<p>Das Verfahren ist sehr beliebt, da es schnell und nahezu schmerzfrei ist, und wird in einer Kinderwunschklinik durchgef&uuml;hrt.</p>
<h2><span class="display-4">IVF-Behandlung</span></h2>
<p>Die <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/ivf-was-ist-in-vitro-fertilisation/">IVF-Behandlung</a> (In-vitro-Fertilisation) ist eine fortpflanzungsmedizinische Behandlungsmethode. &bdquo;In vitro&ldquo; bedeutet &bdquo;im Glas&ldquo;. Dies kommt daher, dass bei dieser Methode die Eizelle in einer Petrischale von Hand mit dem Sperma befruchtet wird. Nach der Befruchtung bildet sich ein Embryo, der dann von den &Auml;rzten aus der Petrischale in die Geb&auml;rmutter &uuml;bertragen wird und dort, wenn alles gut l&auml;uft, zu einer Schwangerschaft f&uuml;hrt.</p>
<h2><span class="display-4">ICSI-Behandlung</span></h2>
<p>Eine ICSI (intrazytoplasmatische Spermieninjektion) ist eine besondere Form der In-vitro-Fertilisation (IVF), bei der ein Spermium zur Befruchtung direkt in eine Eizelle injiziert wird. Da hier die Samenzelle direkt in die Eizelle eingebracht wird, eignet sich diese Kinderwunschbehandlung besonders gut, wenn Ihre Spermienmotilit&auml;t niedrig ist. Die Behandlung ist auch dann empfehlenswert, wenn es bei vorangegangenen In-vitro-Fertilisationen zu keiner Befruchtung oder zur Befruchtung nur weniger Eizellen kam.</p>
<p>Sollten Sie &uuml;ber gar keine gesunden Samenzellen mehr verf&uuml;gen, kann die <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/icsi-was-ist-das-und-wie-laeuft-sie-im-einzelnen-ab/">ICSI-Behandlung</a> mit Spendersamen durchgef&uuml;hrt werden.</p>
<h2><span class="display-3">Was k&ouml;nnen Sie tun, wenn Ihre Partnerin mit Ihrem Sperma nicht schwanger wird?</span></h2>
<p>Wenn sich selbst nach Kinderwunschbehandlungen keine Schwangerschaft einstellt und die Unfruchtbarkeit ihren Grund in einer niedrigen Spermienmotilit&auml;t hat, k&ouml;nnen Sie Ihren Kinderwunsch immer noch erf&uuml;llen: mit einer <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/uber-sperma/uber-spendersamen/">Kinderwunschbehandlung unter Verwendung von Spendersamen</a>. Viele Paare entscheiden sich f&uuml;r diese L&ouml;sung. Und auch wenn das sicherlich nicht das ist, was sie sich anfangs vorgestellt hatten, k&ouml;nnen sie so noch gl&uuml;ckliche Eltern von gesunden Kindern werden. Wenn Sie Probleme mit m&auml;nnlicher Unfruchtbarkeit haben und neugierig darauf sind, mit Hilfe eines Samenspenders schwanger zu werden, k&ouml;nnen Sie in unserer <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/spender-suchen/samenspendersuche/">Samenspendersuche</a> mehr &uuml;ber die Gr&uuml;nde f&uuml;r eine Schwangerschaft mit Spendersamen lesen und unsere Auswahl an Spendern einsehen.</p>
<p>Interessieren Sie sich f&uuml;r pers&ouml;nliche Geschichten zu m&auml;nnlicher Unfruchtbarkeit? Dann lesen Sie doch unseren Blogartikel &uuml;ber Johan und wie es ist, Vater eines Spenderkinds zu sein. <a href="/de-de/dk-shop/privatpersonen/blog/vater-eines-spenderkinds-zu-sein/">Johan berichtet darin, wie er und seine Freundin,</a> trotz niedriger Spermienmotilit&auml;t, Eltern wurden.</p>