Qualité des ovules et fertilité ; tout ce que vous devez savoir
Le miracle d’un bébé ne se réalise pas facilement. L’une des raisons à cela est que le système reproducteur féminin est très complexe. Divers facteurs peuvent avoir un impact sur la fertilité globale d’une femme. Cependant, un facteur particulièrement important est la qualité des ovules de la femme.
Dans cet article, nous souhaitons expliquer ce que signifie une bonne qualité d’ovules, vous fournir une vue d’ensemble sur la manière dont vous pouvez faire tester la qualité de vos ovules et ce qui peut affecter la qualité des ovules.
Qu’est-ce qu’un ovule de bonne qualité ?
Les femmes naissent avec environ un à deux millions de follicules (ovules prématures). Contrairement au sperme, aucun nouveau follicule n’est produit sur l’ensemble de la vie de la femme. Par conséquent, la qualité des ovules d’une femme est essentielle pour sa fertilité. L’ovule doit être de bonne qualité pour se développer en embryon, s’implanter dans l’utérus et donner lieu à une grossesse réussie.
La qualité des ovules est définie par de nombreux facteurs tels que la qualité interne et externe, ou encore le nombre de chromosomes dans un ovule. Un ovule normal contient 23 chromosomes. Cela signifie qu’un ovule contenant plus que 23 chromosomes ou moins de 23 chromosomes est anormal.
Relation entre l’âge, la fertilité et la qualité des ovules
Les femmes naissent avec des millions de follicules qui contiennent les ovules prématures. Des études ont révélé qu’il leur reste environ 300 000 à 400 000 follicules lorsque leur puberté commence. À chaque cycle menstruel, 700 à 1 000 follicules se développent en ovules, mais un seul est libéré lors de l’ovulation. Cela signifie que de nombreux follicules sont perdus chaque mois. Ainsi, à l’âge de 35 ou 40 ans, le nombre de follicules restants est considérablement réduit.
Ce n’est pas seulement le nombre d’ovules qui est réduit, mais également leur qualité. Avec l’âge, les ovules deviennent plus instables. Les ovules instables présentent le problème suivant : le nombre de chromosomes qu’ils contiennent peut varier. Si le nombre de chromosomes dans un ovule est anormal, cela peut entraîner la naissance d’un enfant atteint de la trisomie 21 ou d’autres anormalités chromosomiques. C’est pour cette raison qu’un diagnostic durant la grossesse est proposé aux femmes enceintes âgées de plus de 35 ans.
Comment déterminer la qualité des ovules ?
Un test sanguin est nécessaire pour déterminer la qualité de vos ovules. Il faut également contrôler vos niveaux d’hormones, car certaines hormones sont liées à la réserve d’ovules et à l’ovulation. Généralement, les tests de niveau d’hormone suivants peuvent être utilisés pour déterminer la qualité de vos ovules et votre fertilité en général.
Il est important de mentionner que même si chacun des tests cités présente un haut niveau d’hormone testée, une grossesse naturelle est toujours possible. Voici les tests que vous pouvez effectuer pour tester votre fertilité et la qualité de vos ovules :
- test d’hormone stimulant les follicules (FSH)
- test d’estradiol (E2)
- test d’hormone anti-mullerienne (AMH)
Si le résultat du test est négatif et que vous avez besoin d’ovules de donneuse pour tomber enceinte, nous vous recommandons de lire notre page expliquant par où commencer avec des ovules de donneuse ?.
Comment améliorer la qualité de vos ovules
Comme mentionné précédemment, l’âge est le facteur le plus important pour déterminer la fertilité d’une femme et la qualité de ses ovules. Cependant, d’autres éléments peuvent avoir un effet positif sur votre fertilité et vous permettre d’améliorer vos chances de concevoir un enfant. Des études ont montré que si vous voulez améliorer votre fertilité, vous devriez éviter la consommation de certaines substances liées aux cigarettes, à l’alcool et aux excès de caféine.
Il est également recommandé de suivre un régime alimentaire sain et de faire une quantité modérée d’exercice physique. Un régime alimentaire sain et de l’exercice physique régulier vous permettront d’améliorer votre santé globale et la régularité de vos cycles menstruels. Si vous êtes sur le point de commencer un traitement de fertilité, ces deux facteurs sont également recommandés, étant donné qu’un traitement de fertilité est déconseillé aux femmes ayant un IMC supérieur à 30.
Si vous voulez en apprendre davantage sur comment améliorer la qualité de vos ovules, cliquez sur le lien vers notre article de blog. Vous pouvez lire le témoignage de Katie, qui a été conçue à l’aide d’une donneuse d’ovules.