Comment fonctionne l’ovulation ?
L’ovulation est l’une des composantes les plus importantes du cycle menstruel et du système reproducteur féminin. La compréhension de son fonctionnement vous aide à mieux surveiller votre santé et à avoir davantage confiance dans les capacités de votre corps lorsque vous essayez de concevoir un enfant. Découvrez ici comment fonctionne l’ovulation, à quel moment elle se produit et ce qui caractérise les quatre phases du cycle menstruel d’une femme.
Qu’est-ce que l’ovulation ?
Le terme « ovulation » signifie qu’un ovule mature (ou plus d’un, dans de rares cas) vient d’être libéré par vos ovaires. Après sa libération, l’ovule descend vers les trompes de Fallope, où il reste pendant 12 à 24 heures. C’est pendant cette période que les spermatozoïdes ont la possibilité de féconder l’ovule. Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à cinq jours dans le système reproducteur féminin, ce qui signifie que si vous souhaitez tomber enceinte, il est conseillé d’avoir des rapports sexuels dans les jours qui précèdent ou qui suivent l’ovulation.
Quand se produit l’ovulation ?
L’ovulation n’a lieu qu’une seule fois par cycle, environ deux semaines après le début de celui-ci. La phase ovulatoire dure environ 5 jours, au cours desquels l’ovulation se produit. Un cycle menstruel dure environ 28 à 32 jours. Le nombre précis de jours varie d’une femme à l’autre. Si vous souhaitez tomber enceinte, nous vous recommandons de commencer à observer votre cycle menstruel pour ainsi mieux identifier votre période d’ovulation. Vous pouvez assurer le suivi de vos ovulations en tenant un calendrier menstruel.
Que se passe-t-il pendant l’ovulation ?
L’ovulation est une composante majeure du cycle menstruel. Pour comprendre son fonctionnement, il est également nécessaire de comprendre le fonctionnement du cycle menstruel. Le cycle menstruel peut être divisé en quatre phases, illustrées sur le graphique ci-dessous. Il commence le premier jour de vos règles et se termine le jour précédant le début de vos prochaines règles. La durée de chaque phase diffère d’une femme à l’autre et dépend de la durée totale du cycle.
Illustration du cycle menstruel
La phase menstruelle : Le cycle commence le premier jour de vos règles, qui sont le résultat du cycle précédent lorsque l’ovule mature n’a pas été fécondé. Cette phase dure normalement de 4 à 7 jours.
La phase folliculaire ou pré-ovulatoire : Cette phase commence également le premier jour de vos règles et dure généralement de 10 à 17 jours. Durant cette période, le niveau de votre hormone de stimulation folliculaire (FSH) augmente, ce qui déclenche le développement de vos follicules en ovules matures. En général, jusqu’à des milliers de follicules commencent leur développement au cours de chaque cycle, mais seul un follicule arrivera au stade de l’ovule mature et sera libéré. Avant la libération de l’ovule, la muqueuse utérine s’épaissit pour préparer l’implantation de l’ovule mature dans l’utérus.
La phase ovulatoire : L’ovulation se produit au milieu du cycle menstruel en réponse à un pic du niveau d’œstrogènes, dès la fin de la phase folliculaire. Le niveau d’œstrogène déclenche la libération de l’hormone lutéinisante, également appelée la poussée de LH. Cette hormone aide l’ovule à traverser la paroi ovarienne et à atteindre la trompe de Fallope dans un délai de 12 à 24 heures, où il peut alors être fécondé. C’est le moment optimal pour l’insémination. Si l’ovule est fécondé, il adhère à la paroi utérine après quelques jours de déplacement.
La phase lutéale : La phase lutéale dure environ 14 jours et constitue la dernière étape du cycle jusqu’au début de la phase menstruelle suivante, sauf en cas de fécondation. Elle se caractérise par une diminution du niveau de FSH et de LH. Si l’ovule n’a pas été fécondé, le corps élimine la muqueuse utérine épaissie et le cycle menstruel recommence.
Dans le cadre d’un traitement de fertilité, le médecin spécialisé en fertilité doit faire coïncider l’insémination avec le moment de votre ovulation, ce qui signifie que le traitement sera synchronisé avec votre cycle menstruel ou que vous recevrez une piqûre contenant de l’hormone lutéinisante qui déclenchera l’ovulation. Cela est indépendant du fait que vous utilisiez le sperme d’un donneur ou celui de votre partenaire. Si vous souhaitez en apprendre davantage sur les différents types de traitements de fertilité tels que l’ICI, l’IUI, la FIV ou l’ICSI, cliquez sur les liens correspondants.
Quelques faits concernant l’ovulation
- Les femmes naissent avec environ 1 million de follicules (pré-ovules)
- Chaque mois, jusqu’à des milliers de follicules commencent leur développement dans l’ovaire, mais seul un follicule arrivera généralement au stade d’ovule mature.
- Un ovule mature survit entre 12 et 24 heures après avoir quitté l’ovaire.
- Le cycle menstruel dure normalement entre 28 et 32 jours, mais certaines femmes peuvent avoir des cycles plus courts ou plus longs.
- L’ovulation peut se produire même si vos règles n’ont pas eu lieu et vice versa.
- L’ovulation peut se produire un jour différent chaque mois et à différents moments de votre cycle.