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<h2><span class="display-3">Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un faible nombre de spermatozo&iuml;des et en quoi cela influence-t-il la fertilit&eacute; ?</span></h2>
<p>Le <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/blog/tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-le-nombre-de-spermatozoides/">nombre de spermatozo&iuml;des</a> se rapporte au nombre de spermatozo&iuml;des qui se trouvent dans un &eacute;jaculat. Un faible nombre de spermatozo&iuml;des est diagnostiqu&eacute; si votre sperme contient moins de 15 millions de spermatozo&iuml;des par millilitre de sperme. Un faible nombre de spermatozo&iuml;des actifs a un impact n&eacute;gatif sur la fertilit&eacute;, car cela rend la conception plus difficile par des m&eacute;thodes naturelles.</p>
<h3><span class="display-4">Analyse de votre nombre de spermatozo&iuml;des</span></h3>
<p>La seule m&eacute;thode fiable pour d&eacute;terminer le nombre de spermatozo&iuml;des chez un homme consiste &agrave; r&eacute;aliser une analyse de la qualit&eacute; du sperme, &eacute;galement appel&eacute;e spermogramme. Au cours de cette analyse, un &eacute;chantillon de sperme est pr&eacute;lev&eacute; et examin&eacute; au microscope afin de d&eacute;terminer le nombre, la forme et la <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/a-propos-du-sperme/qualite-et-motilite-du-sperme/">motilit&eacute; des spermatozo&iuml;des</a> pr&eacute;sents. Les r&eacute;sultats de l&rsquo;analyse de qualit&eacute; du sperme peuvent vous indiquer si vous aurez besoin de suivre un traitement de fertilit&eacute; et quel type de traitement serait adapt&eacute; pour vous.&nbsp;</p>

Illustration de la différence entre un nombre normal et un nombre réduit de spermatozoïdes 

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<h2><span class="display-3">Trois conseils pour augmenter votre nombre de spermatozo&iuml;des</span></h2>
<p>Les facteurs li&eacute;s au style de vie jouent un r&ocirc;le essentiel pour le nombre de spermatozo&iuml;des. De nombreuses &eacute;tudes ont montr&eacute; qu&rsquo;un style de vie malsain a un impact n&eacute;gatif sur le nombre de spermatozo&iuml;des. Par cons&eacute;quent, la m&eacute;thode la plus recommand&eacute;e pour augmenter votre nombre de spermatozo&iuml;des est de se concentrer sur un style de vie sain et &eacute;quilibr&eacute;. Voici quelques conseils pour augmenter votre nombre de spermatozo&iuml;des :</p>
<h3><span class="display-4">1. Exercice physique et sommeil</span></h3>
<p>&Ecirc;tre en surpoids peut influencer le taux de testost&eacute;rone, ce qui peut avoir un impact sur le nombre de spermatozo&iuml;des. D&rsquo;autre part, un sous-poids peut &eacute;galement nuire &agrave; la fertilit&eacute;. Essayez de maintenir un poids sain en faisant r&eacute;guli&egrave;rement de l&rsquo;exercice et en mangeant &eacute;quilibr&eacute;.</p>
<p>L&rsquo;un des &eacute;l&eacute;ments les plus importants d&rsquo;un style de vie sain est le sommeil. Le manque de sommeil peut influencer les taux d&rsquo;hormones et r&eacute;duire la production de sperme. Essayez d&rsquo;avoir au moins 7 heures de sommeil par nuit pour <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/blog/comment-augmenter-la-fertilite-7-conseils/">am&eacute;liorer votre fertilit&eacute;</a>.</p>
<h3><span class="display-4">2. R&eacute;gime alimentaire et compl&eacute;ments</span></h3>
<p>Comme mentionn&eacute; ci-dessus, il est essentiel d&rsquo;avoir une alimentation saine et &eacute;quilibr&eacute;e lorsque vous essayez de concevoir un enfant. Votre alimentation devrait comprendre des fruits, des l&eacute;gumes et des antioxydants qui exercent tous une influence positive sur le nombre de spermatozo&iuml;des. Essayez d&rsquo;&eacute;viter les aliments gras, car il a &eacute;t&eacute; prouv&eacute; qu&rsquo;ils nuisent &agrave; la fertilit&eacute;. Voici d&rsquo;autres aliments qui peuvent contribuer &agrave; am&eacute;liorer votre fertilit&eacute; :</p>
<ul>
<li>Volaille</li>
<li>Aliments &agrave; base de c&eacute;r&eacute;ales compl&egrave;tes</li>
<li>Fruits</li>
<li>L&eacute;gumes</li>
<li>Noix</li>
<li>Graines</li>
<li>Avocats</li>
</ul>
<p>Source: <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1642431X19302025" target="_blank" rel="noopener">https://www.sciencedirect.com/</a></p>
<p>Une autre fa&ccedil;on d&rsquo;augmenter votre nombre de spermatozo&iuml;des est de prendre des vitamines et des compl&eacute;ments alimentaires tels que la vitamine C, la vitamine B12 et le zinc. Avant d&rsquo;ajouter des compl&eacute;ments alimentaires &agrave; votre r&eacute;gime, nous vous recommandons de consulter votre m&eacute;decin afin de maximiser les effets sur le nombre de spermatozo&iuml;des.</p>
<h3><span class="display-4">3. Restriction de la consommation de substances telles que les cigarettes et l&rsquo;alcool</span></h3>
<p>Des <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23230969/" target="_blank" rel="noopener">&eacute;tudes</a> ont d&eacute;montr&eacute; que les substances telles que les cigarettes et l&rsquo;alcool peuvent nuire &agrave; votre fertilit&eacute;. Il a &eacute;t&eacute; d&eacute;montr&eacute; que les cigarettes diminuent le nombre de spermatozo&iuml;des et leur motilit&eacute; et que l&rsquo;alcool fait baisser le taux testost&eacute;rone, ce qui nuit &agrave; la production de sperme. Apr&egrave;s l&rsquo;arr&ecirc;t de la cigarette et de l&rsquo;alcool, le nombre de spermatozo&iuml;des s&rsquo;am&eacute;liore tr&egrave;s souvent en seulement quelques mois.&nbsp;</p>

<h2><span class="display-3">Possibilit&eacute;s de traitement pour les hommes ayant peu de spermatozo&iuml;des</span></h2>
<p>Si les changements apport&eacute;s au style de vie ne fournissent aucun r&eacute;sultat, il peut &ecirc;tre n&eacute;cessaire d&rsquo;envisager un traitement de fertilit&eacute;. Si vous rencontrez des probl&egrave;mes avec le nombre de spermatozo&iuml;des, il existe deux types de traitement de fertilit&eacute; qui s&rsquo;offrent &agrave; vous : la <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/blog/quest-ce-que-le-traitement-par-fiv/">FIV (f&eacute;condation in vitro)</a> et <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/blog/quest-ce-que-le-traitement-par-icsi-decouvrez-comment-cela-fonctionne/">l&rsquo;ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozo&iuml;des)</a>. Dans cette section, nous vous expliquons les diff&eacute;rents types de traitement de fertilit&eacute; et comment les hommes rencontrant des probl&egrave;mes li&eacute;s au nombre de spermatozo&iuml;des peuvent en b&eacute;n&eacute;ficier pour r&eacute;aliser leur r&ecirc;ve de concevoir un enfant.</p>
<h3><span class="display-4">Traitement par ICSI : le traitement de fertilit&eacute; le plus efficace pour les hommes ayant peu de spermatozo&iuml;des</span></h3>
<p>La diff&eacute;rence entre l&rsquo;ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozo&iuml;des) et la FIV (f&eacute;condation in vitro) r&eacute;side dans la fa&ccedil;on dont le spermatozo&iuml;de f&eacute;conde l&rsquo;ovule. Lors d&rsquo;un traitement par ICSI, un spermatozo&iuml;de est directement inject&eacute; dans l&rsquo;ovule &agrave; l&rsquo;aide d&rsquo;une petite aiguille afin d&rsquo;augmenter les chances de conception. Cette m&eacute;thode de f&eacute;condation rend l&rsquo;ICSI optimale pour les hommes ayant peu ou presque pas de spermatozo&iuml;des, car elle ne n&eacute;cessite qu&rsquo;un seul spermatozo&iuml;de en bonne sant&eacute; par ovule et &eacute;limine tous les obstacles que le spermatozo&iuml;de pourrait rencontrer sur sa route vers l&rsquo;ovule.</p>
<p>Il existe toutefois une diff&eacute;rence en termes de co&ucirc;ts, car un traitement par ICSI est bien plus on&eacute;reux qu&rsquo;une FIV. De plus, certains hommes souffrant d&rsquo;azoospermie auront peut-&ecirc;tre besoin de recourir &agrave; un pr&eacute;l&egrave;vement de sperme avant le traitement par ICSI, ce qui ajoute au co&ucirc;t global du traitement. Par cons&eacute;quent, nous vous recommandons de consulter un m&eacute;decin avant de d&eacute;cider du type de traitement de fertilit&eacute;.</p>
<h3><span class="display-4">Azoospermie et pr&eacute;l&egrave;vement de sperme</span></h3>
<p>L&rsquo;absence totale de spermatozo&iuml;des dans l&rsquo;&eacute;jaculat est connue sous le nom d&rsquo;azoospermie, ce qui rend difficile, voire impossible, de concevoir un enfant naturellement. Il est possible de concevoir un enfant m&ecirc;me si vous souffrez d&rsquo;azoospermie, car le probl&egrave;me peut r&eacute;sider dans l&rsquo;&eacute;jaculation ou la qualit&eacute; du sperme. Si le probl&egrave;me se produit pendant l&rsquo;&eacute;jaculation, il est possible de pr&eacute;lever du sperme au cours d&rsquo;une proc&eacute;dure m&eacute;dicale appel&eacute;e TESE. Au cours de cette proc&eacute;dure, un m&eacute;decin sp&eacute;cialis&eacute; en fertilit&eacute; extrait chirurgicalement le sperme des testicules. Avec un peu de chance, les spermatozo&iuml;des pr&eacute;lev&eacute;s sont d&rsquo;une qualit&eacute; suffisante pour &ecirc;tre inject&eacute;s dans un ovule, ce qui augmente les chances de f&eacute;condation. Si le probl&egrave;me r&eacute;side dans la qualit&eacute; du sperme et qu&rsquo;aucun spermatozo&iuml;de n&rsquo;est pr&eacute;sent dans l&rsquo;&eacute;jaculat ou les testicules, alors il est impossible de concevoir un enfant et d&rsquo;autres options doivent &ecirc;tre envisag&eacute;es.</p>
<h3><span class="display-4">Traitement par FIV pour les hommes ayant peu de spermatozo&iuml;des</span></h3>
<p>Une autre possibilit&eacute; pour les hommes ayant peu de spermatozo&iuml;des est le traitement par FIV, car il offre de plus grandes chances de conception en pla&ccedil;ant le sperme et l&rsquo;ovule ensemble dans un environnement contr&ocirc;l&eacute;. Une fois le sperme plac&eacute; avec l&rsquo;ovule et que la f&eacute;condation a eu lieu, ils sont d&eacute;plac&eacute;s dans un incubateur o&ugrave; ils peuvent poursuivre leur d&eacute;veloppement. Si la f&eacute;condation est r&eacute;ussie, les embryons sont alors transf&eacute;r&eacute;s dans l&rsquo;ut&eacute;rus de la femme.</p>
<h3><span class="display-4">Taux de r&eacute;ussite des traitements de fertilit&eacute;</span></h3>
<p>Les traitements de fertilit&eacute; constituent souvent une solution efficace pour les couples rencontrant des difficult&eacute;s &agrave; concevoir un enfant. Cependant, le taux de r&eacute;ussite de ces traitements d&eacute;pend de nombreux facteurs, tels que l&rsquo;&acirc;ge et la sant&eacute; globale des partenaires, la cause de l&rsquo;infertilit&eacute; et le type de traitement. Vous pouvez en apprendre plus ci-dessous sur les diff&eacute;rents taux de r&eacute;ussite des traitements de fertilit&eacute; :</p>
<ul>
<li>Selon le <a href="https://www.nhs.uk/conditions/ivf/" target="_blank" rel="noopener">NHS</a> (syst&egrave;me de sant&eacute; publique au Royaume-Uni), 32 % des traitements par FIV ont men&eacute; &agrave; des naissances pour les femmes en dessous de 35 ans, ce taux diminuant avec l&rsquo;&acirc;ge.</li>
<li>Selon le <a href="https://www.hfea.gov.uk/treatments/explore-all-treatments/intracytoplasmic-sperm-injection-icsi/" target="_blank" rel="noopener">HFEA</a> (organisme de r&eacute;gulation de la fertilit&eacute; au Royaume-Uni), les taux de r&eacute;ussite du traitement par ICSI sont tr&egrave;s semblables &agrave; ceux de la FIV, en &eacute;tant dans certains cas l&eacute;g&egrave;rement sup&eacute;rieurs.</li>
</ul>
<p>N&rsquo;oubliez pas que les taux de r&eacute;ussite sont une moyenne pour diff&eacute;rentes femmes et diff&eacute;rents processus de traitement de fertilit&eacute;. Si vous souhaitez en savoir plus sur les taux de r&eacute;ussite de chaque traitement, contactez une clinique de fertilit&eacute; pr&egrave;s de chez vous pour vous renseigner.&nbsp;</p>

Un couple attendant leur deuxième enfant

<h2><span class="display-3">Traitement de fertilit&eacute; avec du sperme de donneur</span></h2>
<p>Si un traitement de fertilit&eacute; avec votre propre sperme ne vous permet pas d&rsquo;obtenir une grossesse, une autre option consiste &agrave; utiliser du sperme de donneur. En utilisant du sperme de donneur de sperme, il est toujours possible pour la femme d&rsquo;&ecirc;tre li&eacute;e g&eacute;n&eacute;tiquement &agrave; l&rsquo;enfant et de le porter. Ce n&rsquo;est probablement pas la fa&ccedil;on dont vous aviez pr&eacute;vu de devenir parents, mais le <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/a-propos-du-sperme/a-propos-du-sperme-de-donneur/">sperme de donneur</a> a aid&eacute; de nombreux couples &agrave; r&eacute;aliser leur r&ecirc;ve d&rsquo;avoir un enfant au fil des ann&eacute;es. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez lire les t&eacute;moignages d&rsquo;autres hommes &agrave; propos de la paternit&eacute; par le don de sperme :</p>
<ul>
<li><a href="/fr-fr/dk-shop/prive/blog/toyah-et-son-mari-sont-parents-de-trois-enfants-grace-a-un-donneur-de-sperme/">Toyah et son mari sont parents de trois enfants gr&acirc;ce &agrave; un donneur de sperme</a></li>
<li><a href="/fr-fr/dk-shop/prive/blog/pere-dun-enfant-concu-grace-a-un-donneur/">&Ecirc;tre le p&egrave;re d&rsquo;un enfant con&ccedil;u gr&acirc;ce &agrave; un donneur : j&rsquo;ai la chance d&rsquo;&ecirc;tre p&egrave;re</a></li>
</ul>
<h2><span class="display-3">L&rsquo;impact &eacute;motionnel et psychologie de l&rsquo;infertilit&eacute;</span></h2>
<p>Faire face &agrave; l&rsquo;infertilit&eacute; est un parcours difficile et riche en &eacute;motions, qui peut affecter votre sant&eacute; mentale et votre bien-&ecirc;tre. Les sentiments que vous ressentez lorsque vous faites face &agrave; des probl&egrave;mes <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/a-propos-du-sperme/pourquoi-avoir-recours-a-un-don-de-sperme/infertilite/">d&rsquo;infertilit&eacute;</a> peuvent &ecirc;tre compar&eacute;s &agrave; ceux ressentis lorsque vous perdez un &ecirc;tre cher. Reconna&icirc;tre et comprendre les cinq &eacute;tapes du deuil peut vous aider &agrave; mieux g&eacute;rer vos &eacute;motions, car la pression de concevoir un enfant peut nuire &agrave; la relation avec votre partenaire. De nombreux couples font face &agrave; l&rsquo;infertilit&eacute; en silence et se sentent isol&eacute;s. Ils peuvent ressentir une certaine stigmatisation en ce qui concerne l&rsquo;infertilit&eacute;, ce qui les emp&ecirc;che de partager leurs sentiments avec d&rsquo;autres personnes.</p>
<p>Si vous faites face &agrave; des probl&egrave;mes d&rsquo;infertilit&eacute;, nous vous recommandons de rechercher du soutien aupr&egrave;s de vos amis, de votre famille, d&rsquo;un groupe de soutien ou d&rsquo;un professionnel. Parler &agrave; quelqu&rsquo;un qui comprend ce que vous traversez peut vous r&eacute;conforter et vous aider &agrave; surmonter l&rsquo;infertilit&eacute;. Il est important de vous rappeler de prendre soin de vous et de votre bien-&ecirc;tre.</p>
<p>Chez Cryos, nous sommes l&agrave; pour vous aider si vous d&eacute;cidez de concevoir un enfant avec l&rsquo;aide d&rsquo;un donneur de sperme. Notre &eacute;quipe du service <a href="/fr-fr/dk-shop/prive/a-propos-de-nous/contact-cryos/">client&egrave;le Customer Care</a> est pr&ecirc;te &agrave; r&eacute;pondre &agrave; toutes vos questions, ou vous pouvez rejoindre le groupe Facebook Family Dreams, sur lequel vous rencontrerez d&rsquo;autres personnes qui ont con&ccedil;u ou qui envisagent de concevoir un enfant avec l&rsquo;aide d&rsquo;un donneur de sperme.</p>
<p>Si vous &ecirc;tes curieux &agrave; propos des informations que vous pouvez obtenir sur les donneurs de sperme, cliquez sur le bouton ci-dessous pour consulter notre recherche de donneurs.</p>
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