Conseils concevoir un enfant avec un faible nombre de spermatozoïdes

Qu’est-ce qu’un faible nombre de spermatozoïdes et en quoi cela influence-t-il la fertilité ?

Le nombre de spermatozoïdes se rapporte au nombre de spermatozoïdes qui se trouvent dans un éjaculat. Un faible nombre de spermatozoïdes est diagnostiqué si votre sperme contient moins de 15 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme. Un faible nombre de spermatozoïdes actifs a un impact négatif sur la fertilité, car cela rend la conception plus difficile par des méthodes naturelles.

Analyse de votre nombre de spermatozoïdes

La seule méthode fiable pour déterminer le nombre de spermatozoïdes chez un homme consiste à réaliser une analyse de la qualité du sperme, également appelée spermogramme. Au cours de cette analyse, un échantillon de sperme est prélevé et examiné au microscope afin de déterminer le nombre, la forme et la motilité des spermatozoïdes présents. Les résultats de l’analyse de qualité du sperme peuvent vous indiquer si vous aurez besoin de suivre un traitement de fertilité et quel type de traitement serait adapté pour vous. 

Trois conseils pour augmenter votre nombre de spermatozoïdes

Les facteurs liés au style de vie jouent un rôle essentiel pour le nombre de spermatozoïdes. De nombreuses études ont montré qu’un style de vie malsain a un impact négatif sur le nombre de spermatozoïdes. Par conséquent, la méthode la plus recommandée pour augmenter votre nombre de spermatozoïdes est de se concentrer sur un style de vie sain et équilibré. Voici quelques conseils pour augmenter votre nombre de spermatozoïdes :

1. Exercice physique et sommeil

Être en surpoids peut influencer le taux de testostérone, ce qui peut avoir un impact sur le nombre de spermatozoïdes. D’autre part, un sous-poids peut également nuire à la fertilité. Essayez de maintenir un poids sain en faisant régulièrement de l’exercice et en mangeant équilibré.

L’un des éléments les plus importants d’un style de vie sain est le sommeil. Le manque de sommeil peut influencer les taux d’hormones et réduire la production de sperme. Essayez d’avoir au moins 7 heures de sommeil par nuit pour améliorer votre fertilité.

2. Régime alimentaire et compléments

Comme mentionné ci-dessus, il est essentiel d’avoir une alimentation saine et équilibrée lorsque vous essayez de concevoir un enfant. Votre alimentation devrait comprendre des fruits, des légumes et des antioxydants qui exercent tous une influence positive sur le nombre de spermatozoïdes. Essayez d’éviter les aliments gras, car il a été prouvé qu’ils nuisent à la fertilité. Voici d’autres aliments qui peuvent contribuer à améliorer votre fertilité :

• Volaille
• Aliments à base de céréales complètes
• Fruits
• Légumes
• Noix
• Graines
• Avocats

Source: https://www.sciencedirect.com/

Une autre façon d’augmenter votre nombre de spermatozoïdes est de prendre des vitamines et des compléments alimentaires tels que la vitamine C, la vitamine B12 et le zinc. Avant d’ajouter des compléments alimentaires à votre régime, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin de maximiser les effets sur le nombre de spermatozoïdes.

3. Restriction de la consommation de substances telles que les cigarettes et l’alcool

Des études ont démontré que les substances telles que les cigarettes et l’alcool peuvent nuire à votre fertilité. Il a été démontré que les cigarettes diminuent le nombre de spermatozoïdes et leur motilité et que l’alcool fait baisser le taux testostérone, ce qui nuit à la production de sperme. Après l’arrêt de la cigarette et de l’alcool, le nombre de spermatozoïdes s’améliore très souvent en seulement quelques mois. 

Possibilités de traitement pour les hommes ayant peu de spermatozoïdes

Si les changements apportés au style de vie ne fournissent aucun résultat, il peut être nécessaire d’envisager un traitement de fertilité. Si vous rencontrez des problèmes avec le nombre de spermatozoïdes, il existe deux types de traitement de fertilité qui s’offrent à vous : la FIV (fécondation in vitro) et l’ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozoïdes). Dans cette section, nous vous expliquons les différents types de traitement de fertilité et comment les hommes rencontrant des problèmes liés au nombre de spermatozoïdes peuvent en bénéficier pour réaliser leur rêve de concevoir un enfant.

Traitement par ICSI : le traitement de fertilité le plus efficace pour les hommes ayant peu de spermatozoïdes

La différence entre l’ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozoïdes) et la FIV (fécondation in vitro) réside dans la façon dont le spermatozoïde féconde l’ovule. Lors d’un traitement par ICSI, un spermatozoïde est directement injecté dans l’ovule à l’aide d’une petite aiguille afin d’augmenter les chances de conception. Cette méthode de fécondation rend l’ICSI optimale pour les hommes ayant peu ou presque pas de spermatozoïdes, car elle ne nécessite qu’un seul spermatozoïde en bonne santé par ovule et élimine tous les obstacles que le spermatozoïde pourrait rencontrer sur sa route vers l’ovule.

Il existe toutefois une différence en termes de coûts, car un traitement par ICSI est bien plus onéreux qu’une FIV. De plus, certains hommes souffrant d’azoospermie auront peut-être besoin de recourir à un prélèvement de sperme avant le traitement par ICSI, ce qui ajoute au coût global du traitement. Par conséquent, nous vous recommandons de consulter un médecin avant de décider du type de traitement de fertilité.

Azoospermie et prélèvement de sperme

L’absence totale de spermatozoïdes dans l’éjaculat est connue sous le nom d’azoospermie, ce qui rend difficile, voire impossible, de concevoir un enfant naturellement. Il est possible de concevoir un enfant même si vous souffrez d’azoospermie, car le problème peut résider dans l’éjaculation ou la qualité du sperme. Si le problème se produit pendant l’éjaculation, il est possible de prélever du sperme au cours d’une procédure médicale appelée TESE. Au cours de cette procédure, un médecin spécialisé en fertilité extrait chirurgicalement le sperme des testicules. Avec un peu de chance, les spermatozoïdes prélevés sont d’une qualité suffisante pour être injectés dans un ovule, ce qui augmente les chances de fécondation. Si le problème réside dans la qualité du sperme et qu’aucun spermatozoïde n’est présent dans l’éjaculat ou les testicules, alors il est impossible de concevoir un enfant et d’autres options doivent être envisagées.

Traitement par FIV pour les hommes ayant peu de spermatozoïdes

Une autre possibilité pour les hommes ayant peu de spermatozoïdes est le traitement par FIV, car il offre de plus grandes chances de conception en plaçant le sperme et l’ovule ensemble dans un environnement contrôlé. Une fois le sperme placé avec l’ovule et que la fécondation a eu lieu, ils sont déplacés dans un incubateur où ils peuvent poursuivre leur développement. Si la fécondation est réussie, les embryons sont alors transférés dans l’utérus de la femme.

Taux de réussite des traitements de fertilité

Les traitements de fertilité constituent souvent une solution efficace pour les couples rencontrant des difficultés à concevoir un enfant. Cependant, le taux de réussite de ces traitements dépend de nombreux facteurs, tels que l’âge et la santé globale des partenaires, la cause de l’infertilité et le type de traitement. Vous pouvez en apprendre plus ci-dessous sur les différents taux de réussite des traitements de fertilité :

• Selon le NHS (système de santé publique au Royaume-Uni), 32 % des traitements par FIV ont mené à des naissances pour les femmes en dessous de 35 ans, ce taux diminuant avec l’âge.
• Selon le HFEA (organisme de régulation de la fertilité au Royaume-Uni), les taux de réussite du traitement par ICSI sont très semblables à ceux de la FIV, en étant dans certains cas légèrement supérieurs.

N’oubliez pas que les taux de réussite sont une moyenne pour différentes femmes et différents processus de traitement de fertilité. Si vous souhaitez en savoir plus sur les taux de réussite de chaque traitement, contactez une clinique de fertilité près de chez vous pour vous renseigner. 

Traitement de fertilité avec du sperme de donneur

Si un traitement de fertilité avec votre propre sperme ne vous permet pas d’obtenir une grossesse, une autre option consiste à utiliser du sperme de donneur. En utilisant du sperme de donneur de sperme, il est toujours possible pour la femme d’être liée génétiquement à l’enfant et de le porter. Ce n’est probablement pas la façon dont vous aviez prévu de devenir parents, mais le sperme de donneur a aidé de nombreux couples à réaliser leur rêve d’avoir un enfant au fil des années. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez lire les témoignages d’autres hommes à propos de la paternité par le don de sperme :

• Toyah et son mari sont parents de trois enfants grâce à un donneur de sperme
• Être le père d’un enfant conçu grâce à un donneur : j’ai la chance d’être père

L’impact émotionnel et psychologie de l’infertilité

Faire face à l’infertilité est un parcours difficile et riche en émotions, qui peut affecter votre santé mentale et votre bien-être. Les sentiments que vous ressentez lorsque vous faites face à des problèmes d’infertilité peuvent être comparés à ceux ressentis lorsque vous perdez un être cher. Reconnaître et comprendre les cinq étapes du deuil peut vous aider à mieux gérer vos émotions, car la pression de concevoir un enfant peut nuire à la relation avec votre partenaire. De nombreux couples font face à l’infertilité en silence et se sentent isolés. Ils peuvent ressentir une certaine stigmatisation en ce qui concerne l’infertilité, ce qui les empêche de partager leurs sentiments avec d’autres personnes.

Si vous faites face à des problèmes d’infertilité, nous vous recommandons de rechercher du soutien auprès de vos amis, de votre famille, d’un groupe de soutien ou d’un professionnel. Parler à quelqu’un qui comprend ce que vous traversez peut vous réconforter et vous aider à surmonter l’infertilité. Il est important de vous rappeler de prendre soin de vous et de votre bien-être.

Chez Cryos, nous sommes là pour vous aider si vous décidez de concevoir un enfant avec l’aide d’un donneur de sperme. Notre équipe du service clientèle Customer Care est prête à répondre à toutes vos questions, ou vous pouvez rejoindre le groupe Facebook Family Dreams, sur lequel vous rencontrerez d’autres personnes qui ont conçu ou qui envisagent de concevoir un enfant avec l’aide d’un donneur de sperme.

Si vous êtes curieux à propos des informations que vous pouvez obtenir sur les donneurs de sperme, cliquez sur le bouton ci-dessous pour consulter notre recherche de donneurs.

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