Bassa motilità del seme. Che cos'è?
La motilità del seme, ovvero la capacità degli spermatozoi di muoversi o "nuotare" con efficacia, è essenziale per la fecondazione, perché consente agli spermatozoi di raggiungere l'ovulo. Una bassa motilità del seme, chiamata in ambito medico "astenozoospermia" o "astenospermia", può dipendere da diversi fattori, come l'età o eventuali danni ai testicoli. Spesso la causa della scarsa motilità del seme non è chiara. Questo post è dedicato alla motilità del seme, alle cause comuni della sua riduzione e ai possibili rimedi.
Posso rimanere incinta se gli spermatozoi del mio partner hanno un bassa motilità?
La gravidanza è possibile anche con una bassa motilità del seme, soprattutto se per il resto gli spermatozoi sono sani. La maggior parte degli specialisti della fertilità consiglia di provare a concepire in modo naturale per un anno, avendo rapporti ogni 2-3 giorni, anche in caso di bassa motilità. Se il problema è la conta spermatica molto bassa o nulla, probabilmente sarà necessario un trattamento di fertilità.
Molte coppie ottengono risultati nel primo anno, con un concepimento naturale. Negli altri casi una possibilità è rappresentata dalle tecniche di riproduzione assistita, come la fecondazione in vitro (IVF) o l'inseminazione intrauterina (IUI). Questi metodi contribuiscono ad aumentare le possibilità di concepire facilitando il percorso degli spermatozoi verso l'ovulo.
Che cos'è la bassa motilità del seme?
La motilità del seme è la capacità degli spermatozoi di muoversi con efficienza ed è uno dei tre elementi che determinano la qualità del seme, insieme al numero e alla morfologia degli spermatozoi. Questi fattori determinano la qualità complessiva del seme e si possono diagnosticare tramite un'analisi del liquido seminale.
Nel video che segue, Allan Pacey, esperto di infertilità maschile, parla del problema della bassa motilità e della scarsa qualità del seme e di come gli uomini vivono questi inconvenienti.
Un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità del 2021 afferma che un'eiaculazione sana dovrebbe contenere almeno il 40% di spermatozoi mobili e almeno il 30% di spermatozoi in grado di avanzare in linea retta. Se la motilità è inferiore al 40% si considera bassa e può influire sulle possibilità di concepire. Ecco una rapida panoramica:
| Livello di motilità | Descrizione | Percentuale di spermatozoi mobili | Intervallo di motilità progressiva |
| Bassa | Il movimento degli spermatozoi è limitato, quindi concepire sarà più difficile. | 0-39% | 0-30% |
| Normale | Il numero di spermatozoi che si muovono e avanzano è sufficiente: la fertilità è normale. | 40-100% | 31-100% |
Diagnosi della bassa motilità del seme
Non ci sono segni fisici indicanti una bassa motilità del seme; per diagnosticarla è necessario uno spermiogramma, con cui un tecnico di laboratorio conta gli spermatozoi in movimento e ne valuta l'avanzamento per determinare la motilità.
Tipi di problemi relativi alla motilità del seme
Analizzando il liquido seminale si dovrebbe capire in modo chiaro quale tipo di problema di motilità del seme si sta affrontando. I due problemi più comuni di motilità del seme sono:
- Necrozoospermia: gli uomini affetti da necrozoospermia hanno pochi (o nessuno) spermatozoi vivi nel liquido seminale. Quasi tutti gli spermatozoi muoiono dopo l'eiaculazione.
- Teratozoospermia: la teratozoospermia è una condizione in cui il liquido seminale contiene molti spermatozoi che hanno una forma anomala. Se più del 96% degli spermatozoi ha una forma anomala, si è affetti da teratozoospermia.
Se hai difficoltà a concepire e vuoi scoprire altre possibili cause, segui il link alla nostra guida dedicata ai motivi per cui non riesci a rimanere incinta.
Nell'immagine: spermatozoo normale con alta motilità e spermatozoo con motilità anomala
Cause della bassa motilità del seme
Le cause della scarsa motilità del seme possono essere diverse: alcune sono temporanee e facilmente eliminabili, mentre altre sono più durature e a volte irreversibili. Ecco di seguito alcune cause della bassa motilità del seme.
- Stile di vita scorretto: una delle più comuni cause della scarsa motilità del seme è uno stile di vita poco sano. Fattori come il fumo, un'alimentazione sregolata, lo stress e l'assunzione di bevande alcoliche possono influire negativamente sulla qualità del seme.
- Esposizione al calore: consigliamo di evitare le vasche idromassaggio, le saune, i solarium e la biancheria intima stretta, perché il calore può influire negativamente sulla motilità del seme.
- Fattori genetici: per alcuni uomini la scarsa motilità del seme è ereditaria, quindi hanno difficoltà a diventare padri.
- Infezioni genitali: la bassa motilità del seme può anche essere causata da un'infezione genitale, come la clamidia o la gonorrea.
Ricorda che la motilità del seme può variare da un mese all'altro e non sempre indica una condizione di infertilità irreversibile. Nella maggior parte dei casi si può ricorrere a un trattamento di fertilità o affidarsi al seme di un donatore.
Non riesci a rimanere incinta?
Se ti sei sottoposta a un trattamento di fertilità con seme fornito da te ma non hai avuto risultati potresti valutare altre opzioni, come il ricorso a un donatore di seme. Prenota una chiamata per approfondire la procedura e capire come iniziare.
Come aumentare la motilità del seme
Nella maggior parte dei casi è possibile aumentare la motilità del seme adottando alcuni cambiamenti nello stile di vita, ad esempio mantenendo un peso adeguato, smettendo di fumare e facendo regolarmente attività fisica. È necessario tenere presente che per un miglioramento significativo della qualità del seme sono necessari circa tre mesi, quindi è opportuno cominciare almeno tre mesi prima di iniziare a cercare una gravidanza.
Scegliere alimenti che contribuiscono ad aumentare la motilità del seme
La dieta è importante per aumentare la motilità del seme. Una dieta sana e varia, ricca di frutta e verdura, apporta molti antiossidanti che favoriscono un'alta qualità del seme. Ecco di seguito alcuni alimenti che si ritiene abbiano conseguenze positive sulla motilità del seme:
- Verdura
- Frutta
- Frutta secca
- Cereali integrali
- Radici di maca
- Frutti di mare
- Crostacei
Fonte: https://www.sciencedirect.com/
Aumentare la motilità del seme tramite l'esercizio fisico
Un'altra strategia per migliorare la qualità del seme potrebbe essere quella di fare regolarmente attività fisica. Alcuni studi hanno dimostrato che negli uomini che fanno regolarmente esercizio la conta spermatica è maggiore. Quando si inizia a praticare attività fisica per aumentare la motilità del seme è importante adottare un approccio regolare, senza esagerare, perché un eccesso di attività fisica può avere l'effetto opposto e ridurre la motilità.
Altri articoli sulla motilità del seme
Tipi di trattamento per uomini con bassa motilità del seme
Se da più di un anno cerchi di rimanere incinta senza riuscirci, secondo l'OMS hai problemi di infertilità e potresti aver bisogno di aiuto nel tuo percorso per avere un figlio. Nella maggior parte dei Paesi ci si può sottoporre a trattamenti di fertilità presso gli ospedali o le cliniche di fertilità private, che possono aiutare te e il tuo partner a diventare genitori. Qui di seguito presentiamo tre tipi diversi di trattamento di fertilità.
Se decidi di rivolgerti a una clinica di fertilità per realizzare il sogno di avere un bambino è importante trovare quella perfetta per te. Se desideri suggerimenti su come trovare la clinica ottimale, seleziona il link al nostro post sull'argomento.
Trattamento IUI
Nel trattamento IUI (inseminazione intrauterina) il medico inserisce il seme direttamente nell'utero della donna. Nei casi di bassa motilità, il trattamento IUI permette di avvicinare gli spermatozoi all'ovulo, aumentando la probabilità che uno di essi lo fecondi.
La procedura è molto diffusa perché è veloce e praticamente indolore. I trattamenti IUI vengono eseguiti nelle cliniche della fertilità.
Trattamento IVF
Il trattamento IVF, noto anche come "fecondazione in vitro", è un metodo di fecondazione assistita. Il termine "in vitro" significa "nel vetro" e si riferisce al fatto che in questo trattamento l'ovulo viene fecondato manualmente con il seme in una capsula di Petri. Dopo la fecondazione si forma un embrione, che sarà poi trasferito dal medico direttamente nell'utero dove auspicabilmente inizierà una gravidanza.
Trattamento ICSI
L'ICSI (iniezione intracitoplasmatica di spermatozoi) è una tecnica specifica di IVF in cui un singolo spermatozoo viene introdotto in ciascun ovulo per fecondarlo. Il seme viene iniettato direttamente nell'ovulo, quindi questo trattamento è indicato nei casi di bassa motilità del seme. Può rivelarsi utile anche se dopo alcuni tentativi di fecondazione in vitro non sono stati fecondati ovuli o ne sono stati fecondati pochi.
Il trattamento ICSI con seme di donatore può essere consigliabile se l'uomo non ha spermatozoi sani.
Cosa fare se non si riesce a ottenere un gravidanza con il proprio seme?
Se dopo il trattamento di fertilità non riesci a rimanere incinta e l'infertilità è causata dalla bassa qualità del seme, una possibilità è quella di sottoporsi a un trattamento di fertilità con seme di donatore, per realizzare il sogno di avere un figlio. Molte coppie scelgono questa soluzione, quando si trovano ad affrontare problemi di fertilità, anche se magari all'inizio non pensavano di averne bisogno, e diventano genitori felici di bambini sani.
Se stai riscontrando problemi di infertilità maschile e vorresti saperne di più sul concepimento con l'aiuto di un donatore di seme, puoi approfondire i vantaggi del ricorso al seme di donatore; puoi anche consultare la nostra selezione di donatori nella Lista di donatori di seme.
Se vuoi leggere alcune testimonianze personali sull'infertilità maschile ti consigliamo il nostro post su Johan e il suo ruolo di padre di un bambino concepito con un donatore.