关于女性卵子和生育能力的 5 大事实

1.女性一生会有多少个卵子？

女性在出生后大约有 100 万到 200 万个卵子，到青春期大约减少到 30 万到 40 万个。对于女性而言，排卵期和月经标志着其受孕期的开始。受孕期是指女性能够怀孕和生育的时期。

2.女性每月会排出多少个卵子？

在女性初潮后，每月会排出一个卵子，约有 1000 个（未成熟的）卵子流失。女性每月失去的卵子数量不受任何可控因素影响。虽然貌似每个月都要失去很多卵子，但无须为此忧虑 - 女性的身体功能即如此。

3.卵子质量会随着年龄的增长而下降吗？

女性的生育能力和卵子质量会随着年龄的增长而下降。女性的最佳生育年龄是 20 岁左右。在 30 多岁时，女性的生育能力逐渐下降，尤其是在 35 岁以后。值得注意的是，生育能力之所以减退，是因为伴随年龄增长，女性卵巢中的卵子数量亦随之正常减少。 

关于卵子质量，每个月排卵前，卵子开始分裂。对于老化的卵子，在分裂过程中发生错误的几率会增加。这会导致卵子携带异常数量的染色体。因而，随着孕妇年龄的增长，生出发育异常或患有唐氏综合症的婴儿的风险也会增加。故而，质量最佳的卵子是指在女性 20 多岁时达到成熟的卵子。低质量的卵子则是指随着孕妇年龄的增长而仍存在的卵子。

4.女性 40 岁时有多少卵子？

很难回答女性到了 40 岁还能剩下多少卵子。女性剩余卵子的数量因人而异，而且还会受到吸烟等诸多因素的影响。一般而言，到 40 岁时，每个排卵期的受孕几率不到 5%。低比例意味着部分女性需要借助卵子捐献来实现她们生育子女的梦想。

有些女性天生拥有较多的卵子，受孕期可能也比其他女性长。如果您想了解自己的生育能力，很多生育诊所都提供此类测试。

5.能否提升卵子质量？

如上所述，决定卵子质量的一项重要因素是年龄。与 30 多岁的女性相比，20 多岁的女性约拥有双倍数量的优质卵子。您无法直接改善卵子质量，也无法阻止卵子老化，但您可通过保持健康的生活习惯来优化您的生育能力。不吸烟、每天不过量饮酒和保持健康、稳定的体重等因素，都有助于提高您的生育能力。您可阅读此处有关改善生育能力的更多内容。

您是否正处于准备要孩子的人生阶段，是否考虑借助精子捐献者来实现生儿育女的梦想？阅读此处有关使用精子捐献者的更多信息。