10 tidlige graviditetstegn

Der findes flere symptomer som kan starte tidligt i graviditeten. Måske mærker du nogle af dem, måske mærker du dem alle og måske mærker du ingen. Faktisk kan det være forskelligt fra kvinde til kvinde, hvornår de tidlige tegn på graviditet indtræder. Nogle mærker en forandring allerede få dage efter ægløsning og andre mærker det først i ugerne efter eller slet ikke.

Hvornår kan du opleve tidlige graviditetstegn?

Den hormonelle forandring i kroppen begynder allerede så snart ægget er implementeret i livmoderen og derfor kan nogle kvinder mærke tidlige tegn på graviditet allerede før en graviditetstest vil kunne vise positiv.

Den eneste sikre måde at fastslå graviditet på er dog ved at tage en graviditetstest eller en blodprøve som viser at mængden af HCG i blodet er stigende. En graviditetstest kan som regel tages 14 dage efter ægløsning, altså omkring det tidspunkt, hvor du kan forvente din menstruation. Nogle tests mener at kunne måle et meget lavt HCG-niveau og dermed kan bruges til at teste få dage efter ægløsning, men det kan være forbundet med usikkerhed og du kan ikke stole 100% på resultatet. Hvis du tager en af de tidlige graviditetstests og den viser negativ, kan det være en fordel at vente til udebleven menstruation og teste på ny, da HCG-niveauet i blodet vil være steget væsentligt, hvis du er gravid. Hvis du vil læse mere om ægløsning, så følg linket her til vores blogindlæg Hvordan fungerer ægløsning?

Hvis du er i fertilitetsbehandling, er det vigtigt at vente til 14 dage efter din ægløsning/ægoplægning før du tager en graviditetstest, da ”trigger-sprøjten” indeholder HCG og derfor kan resultere i en graviditetstest der ikke er retvisende.

1. Brystspænding

Et af de typisk tegn på graviditet er at dine bryster kan føles spændte, følsomme eller ømme. Spændingen i brysterne skyldes at din krop forbereder sig på den kommende produktion af mælk, ved at øge tilstedeværelsen af hormonerne progesteron, østrogen og prolaktin. I brysterne findes kirtelvæv som i løbet af graviditeten vil vokse, da det er i kirtelvævet mælkeproduktionen, finder sted. Ligeledes vil blodtilførslen til brysterne øges og alle disse ændringer kan resultere i følgende forandringer:

• Blodårerne på brystet bliver mere tydelige
• Brysterne og brystvorterne begynder at vokse
• Det mørke område omkring brystvorterne (areola) bliver mørkere
• Brystvorterne kan føles stive og ømme

Nogle kvinder har så kraftig vækst af brystvæv og kan opleve at der kommer strækmærker. Det er helt normalt og ikke noget man kan gøre noget ved. Strækmærkerne vil formentligt blive mindre tydelige og lyse med tiden.

Omkring andet trimester af graviditeten vil nogle gravide opleve, at der kommer en klar og gullig væske fra brystvorterne. Denne væske kaldes råmælk. Det er dog langt fra alle som oplever dette allerede i graviditeten og de fleste ser det først efter at barnet er født.

2. Pletblødning/implantationsblødning

Nogle kvinder vil opleve implantationsblødning, som kan opstå når ægget sætter sig fast i livmodervæggen. Det vil komme omkring en uge før forventet menstruation og vil slet ikke være lige så kraftigt. Det vil vise sig som en lille pletblødning, som stopper kort tid efter.

3. Menstruationslignende smerter

Menstruationslignende smerter kan også være et tidligt tegn på graviditet. Nogle kvinder vil opleve disse smerter, når livmoderen begynder at vokse og ligamenterne rundt om begynder at give sig. Dette tidlige graviditetssymptom kan give årsag til bekymring, hvilket er helt forståeligt, da det jo som regel fører til at man får sin menstruation.

Hvis graviditeten allerede er bekræftet og du ikke oplever blødning i forbindelse med smerterne, er der ingen grund til bekymring, da smerterne skyldes de voksende ligamenter.

4. Kvalme, madlede og opkast

En af de typiske tegn på tidlig graviditet er kvalme og opkast, der kan opstå når HCG-niveauet i blodet begynder at stige. Nogle oplever allerede fra starten af graviditeten kvalme i svær grad og andre mærker ikke så meget til det. Kvalmen er ofte værst når blodsukkeret er lavt, hvilket for eksempel kan være lige når man vågner om morgenen. Et god råd er at spise små mængder af mad eller snacks i løbet af dagen, så blodsukkeret holdes stabilt og kvalmen på afstand.

Hvis du er interesseret i at læse flere kostråd til gravide, så følg linket til vores blogindlæg om emnet.

Som regel er kvalmen værst i det første trimester (de 3 første måneder af graviditeten), hvorefter den aftager. Selvom kvalme og opkast kan være ubehageligt, er det ikke skadeligt for barnet. Få kvinder oplever kvalme og opkast i så svær grad, at det påvirker deres generelle tilstand. I sjældne tilfælde kan opkast resultere i væskemangel og vægttab. Hvis du oplever lignende, er det vigtigt at søge hjælp og vejledning ved en læge.

5. Forstoppelse og oppustethed

I løbet af graviditeten er det normalt at føle sig forstoppet og oppustet, som skyldes en stigning i hormonet progesteron, der får den glatte muskulatur i kroppen til at slappe af. Progesteron medvirker til, at livmodermuskulaturen slapper af, men desværre har den samme effekt på tarmsystemet. Det er derfor helt normalt at opleve enten oppustethed, forstoppelse eller begge dele når du er blevet gravid.

6. Træthed

Ekstrem træthed er et helt almindeligt og hyppigt forekommende tegn på graviditet. Det opstår på grund af den øget mængde graviditetshormoner, samt at din krop nu arbejder ekstra hårdt på at skabe en baby. Meget af din energi og kroppens ressourcer går hertil.

Det varer som regel ved i det første trimester, hvorefter det aftager i andet trimester og kommer tilbage på fuld skrue sidst i tredje trimester. Derfor er det vigtigt, at du lytter til din krop, når den fortæller dig at du skal slappe af.

7. Humørsvingninger og grådlabil

Humørsvingninger kan opstå i takt med at graviditetshormonerne stiger. Du kan opleve at du begynder at græde eller har let til tårer helt uden årsag. Det er en af de tidligste tegn på graviditet som kan opstå umiddelbart efter at ægget, har sat sig fast i livmoderen.

8. Øget lugtesans og smagssans

Mange gravide kvinder oplever at lugtesansen forandrer sig, så de pludseligt får en mere kraftig lugtesans eller ikke tåler specifikke lugte. Nogle oplever ligeledes at smagssansen ændrer sig, hvilket resulterer i en trang til helt bestemte fødevarer, eller mad, som de førhen ikke kunne lide. Det er helt normalt at opleve ”cravings” i løbet af graviditeten og de varer oftest ved indtil efter barnet er født.

9. Halsbrænd og sure opstød

Halsbrænd og sure opstød kan forekomme tidligt i graviditeten, men opstår oftest i den sidste del af graviditeten. Det er forårsaget af hormonet progesteron, som får lukkemusklen i mavesækken til at slappe af, hvilket medfører at mavesyren har lettere ved at løbe tilbage op ad spiserøret.  
Ud over en afslappet lukkemuskel presser livmoderen også imod mavesækken når den bliver større, hvilket også kan medvirke til halsbrænd og sure opstød. Hvis du gerne vil undgå halsbrænd, kan disse råd anbefales:

• Spis små portioner af mad
• Undgå fedtholdigt og stærk mad
• Undgå kaffe og te
• Drik/spis calcium (f.eks. via mælk eller yoghurt), som kan neutralisere syren i de sure opstød

Hvis intet hjælper på din halsbrænd og sure opstød, kan du kontakte din læge med henblik på medicin, der neutraliserer mavesyre.

10. Tidlige graviditetstegn når du venter tvillinger

Hvis du venter tvillinger, er det normalt at tegnene på graviditet viser sig tidligere end ved graviditeter med ét barn. Dette skyldes at HCG-niveauet er højere ved en flerfoldsgraviditet. Du vil også opleve at din mave vokser hurtigere og bliver større. Hvis du ikke er gravid, men ønsker at blive det med tvillinger er der faktorer som kan øge din chance for at blive gravid med tvillinger.

Hvis du er blevet gravid ved hjælp af donorsæd fra Cryos, vil vi meget gerne høre mere om det. Ved at registrere din graviditet, kan vi holde styr på de nationale kvoter for hver donor. Du kan læse mere om at registrere din graviditet, ved at følge linket her.